王梦凯

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王梦凯 王梦凯 发布动态
立,建始也;冬,万物收藏也。古人的立冬,表示秋季作物全部收晒完毕,动物也已藏起来准备冬眠。 立冬又叫十月节,是个进补的好日子。民间有谚语“立冬补冬,不补嘴空”。记得要补补身体,温暖过冬哦
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山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。常见如“淮山药”和“怀山药”,“铁棍山药\\\'。既可食用又可入药。有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效与作用。   山药是一种药食两用的食物,去皮后存有大量黏性物质,富含营养,吃起来口感脆嫩,对人体富有多种功效。 性味归经味甘,性平;归肺、脾、肾经。营养价值含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖等营养